Η ταινία Joker και η ψυχική ασθένειαΔημοσιεύθηκε Posted on29/10/2019Απο τη ΚατεριναΒλέποντας κανείς την ταινία «Joker» έρχεται σε επαφή με έναν ωμό, σκοτεινό και άκρως ασφυκτικό τρόπο θέασης της ψυχικής νόσου από … ΠερισσότεραΗ ταινία Joker και η ψυχική ασθένεια
Αναβλητικότητα και τρόποι αντιμετώπισηςΔημοσιεύθηκε Posted on17/09/201908/10/2019Απο τη ΚατεριναΌλοι μας λίγο πολύ στη ζωή μας έχουμε αναβάλλει ή καθυστερήσει μια εργασία ή ένα project που έχουμε να παραδώσουμε … ΠερισσότεραΑναβλητικότητα και τρόποι αντιμετώπισης
Τα 10 λάθη στη σκέψη που μας ταλαιπωρούνΔημοσιεύθηκε Posted on21/07/201921/07/2019Απο τη ΚατεριναΠόσες φορές πιάνουμε τους εαυτούς μας να κάνουμε αρνητικές σκέψεις και να ανησυχούμε υπέρμετρα για διάφορα γεγονότα της ζωής μας; … ΠερισσότεραΤα 10 λάθη στη σκέψη που μας ταλαιπωρούν
11 Συμβουλές για να βελτιώσεις τον ύπνο σουΔημοσιεύθηκε Posted on01/07/201901/07/2019Απο τη ΚατεριναΟ ύπνος είναι ένα αναπόσπαστο και σημαντικό κομμάτι για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Πόσες φορές όταν δεν έχουμε … Περισσότερα11 Συμβουλές για να βελτιώσεις τον ύπνο σου
Γονείς και ΕξετάσειςΔημοσιεύθηκε Posted on02/06/201908/06/2020Απο τη ΚατεριναΟι πανελλήνιες εξετάσεις ξεκινούν σε λίγες μέρες και το άγχος τόσο των μαθητών όσο και των γονέων τους βρίσκεται πολλές … ΠερισσότεραΓονείς και Εξετάσεις
Μήπως εργάζεσαι σε τοξικό περιβάλλον;Δημοσιεύθηκε Posted on05/05/201914/05/2019Απο τη ΚατεριναΓια πολλούς ανθρώπους, ο χρόνος που αφιερώνουμε στην εργασία μας, απορροφά ένα μεγάλο μέρος (αν όχι το μεγαλύτερο) της καθημερινότητάς … ΠερισσότεραΜήπως εργάζεσαι σε τοξικό περιβάλλον;
Προοδευτική Νευρομυϊκή Χαλάρωση: Σύμμαχος στη διαχείριση του στρεςΔημοσιεύθηκε Posted on06/04/201908/04/2019Απο τη ΚατεριναΚαθημερινά βιώνουμε ένταση άλλες φορές λίγο και άλλες πολύ ανάλογα με τις συνθήκες που βρισκόμαστε και ανάλογα με τον τρόπο … ΠερισσότεραΠροοδευτική Νευρομυϊκή Χαλάρωση: Σύμμαχος στη διαχείριση του στρες
«Μα δεν με καταλαβαίνει…»Δημοσιεύθηκε Posted on01/04/201909/04/2019Απο τη ΚατεριναΠόσες φορές ακούμε φίλους ή ακόμα και εμείς οι ίδιοι να λέμε «δε με σκέφτεται», «μα δε καταλαβαίνει τι θέλω;», … Περισσότερα«Μα δεν με καταλαβαίνει…»
Θυμήσου.. Πεθαίνουμε μόνο 1 φορά αλλά ζούμε κάθε μέραΔημοσιεύθηκε Posted on23/03/201908/04/2019Απο τη ΚατεριναΖούμε μόνο 1 φορά snoopy! Λάθος! Πεθαίνουμε μόνο 1 φορά αλλά ζούμε κάθε μέρα. Πόσες φορές στο όνομα της δουλειάς, … ΠερισσότεραΘυμήσου.. Πεθαίνουμε μόνο 1 φορά αλλά ζούμε κάθε μέρα
Διαφραγματική αναπνοή: Σύμμαχος στη διαχείριση του άγχουςΔημοσιεύθηκε Posted on27/02/201908/04/2019Απο τη ΚατεριναΣτην καθημερινότητά μας πιάνουμε τον εαυτό μας πολλές φορές να βιώνει έντονο στρες. Τις περισσότερες φορές, λόγω του έντονου στρες, … ΠερισσότεραΔιαφραγματική αναπνοή: Σύμμαχος στη διαχείριση του άγχους
