Αναβλητικότητα και τρόποι αντιμετώπισηςΔημοσιεύθηκε Posted on17/09/201908/10/2019Απο τη ΚατεριναΌλοι μας λίγο πολύ στη ζωή μας έχουμε αναβάλλει ή καθυστερήσει μια εργασία ή ένα project που έχουμε να παραδώσουμε … ΠερισσότεραΑναβλητικότητα και τρόποι αντιμετώπισης
Τα 10 λάθη στη σκέψη που μας ταλαιπωρούνΔημοσιεύθηκε Posted on21/07/201921/07/2019Απο τη ΚατεριναΠόσες φορές πιάνουμε τους εαυτούς μας να κάνουμε αρνητικές σκέψεις και να ανησυχούμε υπέρμετρα για διάφορα γεγονότα της ζωής μας; … ΠερισσότεραΤα 10 λάθη στη σκέψη που μας ταλαιπωρούν
11 Συμβουλές για να βελτιώσεις τον ύπνο σουΔημοσιεύθηκε Posted on01/07/201901/07/2019Απο τη ΚατεριναΟ ύπνος είναι ένα αναπόσπαστο και σημαντικό κομμάτι για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Πόσες φορές όταν δεν έχουμε … Περισσότερα11 Συμβουλές για να βελτιώσεις τον ύπνο σου
Θυμήσου.. Πεθαίνουμε μόνο 1 φορά αλλά ζούμε κάθε μέραΔημοσιεύθηκε Posted on23/03/201908/04/2019Απο τη ΚατεριναΖούμε μόνο 1 φορά snoopy! Λάθος! Πεθαίνουμε μόνο 1 φορά αλλά ζούμε κάθε μέρα. Πόσες φορές στο όνομα της δουλειάς, … ΠερισσότεραΘυμήσου.. Πεθαίνουμε μόνο 1 φορά αλλά ζούμε κάθε μέρα
Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (Βασικές Αρχές)Δημοσιεύθηκε Posted on20/10/201816/04/2019Απο τη ΚατεριναΗ Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΘ) αποτελεί μία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, η οποία βασίζεται στη συνεργατική προσπάθεια μεταξύ του Θεραπευτή και του … ΠερισσότεραΓνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (Βασικές Αρχές)
