Valentine’s Day! Εγκέφαλος ή καρδιά;Δημοσιεύθηκε Posted on14/02/202014/02/2021Απο τη ΚατεριναΗ 14η Φεβρουαρίου είναι η μέρα που τυπικά είναι αφιερωμένη στους ερωτευμένους. Κόκκινες κάρτες, σοκολατάκια σε σχήμα καρδιάς, κόκκινες καρδιές..Τί … ΠερισσότεραValentine’s Day! Εγκέφαλος ή καρδιά;
Προοδευτική Νευρομυϊκή Χαλάρωση: Σύμμαχος στη διαχείριση του στρεςΔημοσιεύθηκε Posted on06/04/201908/04/2019Απο τη ΚατεριναΚαθημερινά βιώνουμε ένταση άλλες φορές λίγο και άλλες πολύ ανάλογα με τις συνθήκες που βρισκόμαστε και ανάλογα με τον τρόπο … ΠερισσότεραΠροοδευτική Νευρομυϊκή Χαλάρωση: Σύμμαχος στη διαχείριση του στρες
Διαφραγματική αναπνοή: Σύμμαχος στη διαχείριση του άγχουςΔημοσιεύθηκε Posted on27/02/201908/04/2019Απο τη ΚατεριναΣτην καθημερινότητά μας πιάνουμε τον εαυτό μας πολλές φορές να βιώνει έντονο στρες. Τις περισσότερες φορές, λόγω του έντονου στρες, … ΠερισσότεραΔιαφραγματική αναπνοή: Σύμμαχος στη διαχείριση του άγχους
